7月開講&特典つき!ヨガフロー集中講座ベーシック

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ヨガを基礎から学び始めませんか?

「ヨガを始めたいけど、何から手をつけていいかわからない」

「もう一度ヨガを始めたい」

「体がかたいので、大人数でヨガをするのは恥ずかしい」

ヨガフロー集中講座ベーシックは、そんな方にピッタリの短期集中講座です。

 

 

7月開講の「ベーシック」では、ヨガの基本的な呼吸法や太陽礼拝、ポーズを学び、自分にぴったりのヨガの練習ができるようになります。

全6回のクラスを受講した後は、ヨガに対する自信がついているはず。

 

しかも今回は7月開講の方限定で、受講料2000円引き、しかもヨガサロン紬のチケット4回分(7500円相当)をプレゼント

今回限定のお得なセットになります。

 

 

ヨガフロー集中講座の特徴

 

2人までの少人数制レッスン

少人数レッスンなので、わからないことも気軽に質問でき、ポーズの取り方もひとりづつ丁寧に指導します。

 

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全ポーズ写真&解説つき、わかりやすいテキスト

ご自宅でもしっかり復習できるように、解説つきのテキストです。

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6回の講座は、毎回ミニ・ヨガレッスンつき!

ベーシックでは、体を動かしてヨガを体験していただくことが最も重要になります。

そのため、毎回、ミニ・ヨガレッスンも受けていただいて、体にヨガの感覚を取り入れていただきます。

 

 

◎内容

1、 ヨガの原則(ヨガの歴史、呼吸法、基本姿勢)
2、 身体の動かし方、ハタヨガ太陽礼拝
3、 スタンディング・ポーズ(1)
4、 スタンディング・ポーズ(2)
5、 シッティング・ポーズ
6、 クロージング・ポーズ

 

◎金額 38,000円 → 36,000円(税込み、テキスト代込み)

 

◎特典

ヨガレッスンチケット(4回分)つき!(7500円相当)

ヨガフロー集中講座中級受講資格

 

◎募集人数  木曜クラス、土曜クラス 各2名限定

 

◎時間 全6回/各2時間

木曜クラス 10:00〜12:00

土曜クラス 14:00〜16:00

 

◎日程(隔週)

土曜クラス 7月11日、7月18日、7月25日、8月8日、8月22日、8月29日

木曜クラス 7月9日、7月23日、7月30日、8月6日、8月20日、8月27日

※振替レッスンはございませんので、全日程ご参加ください。

 

 

◎お申し込み

お問い合わせフォームからご連絡ください。

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