クラスレッスン

初心者でも3人までのクラスだから安心。元気に活動できる体作りを目指します

ベーシック・ヨガ

紬のベーシック・ヨガは、元気に活動できる体作りを目指します。初心者の方・体が硬い方・普段運動しない方、大歓迎。ストレッチから始め、呼吸法で心を整え、基本的なヨガのポーズを行い、全身をリフレッシュします。

日 程 火曜日 10:00~11:15 / 水曜日 19:30~20:30 / 土曜日   9:30~10:45

 

アドバンス・ヨガ

アドバンス・ヨガでは、基本のポーズに加え、難しいポーズにも挑戦。でも少人数だから、しっかりインストラクターがサポートします。スピード感があるシークエンスで、体を大きく動かしたい方、もっとヨガを楽しみたい方にピッタリ。

日程 土曜日 11:00~12:15

 

クラスレッスン参加料金

クラス・レッスン(1回) 2100円
クラス・チケット(4回) 7500円

※チケット有効期限: ご購入日から6ヶ月
※ヨガマット・レンタル: ¥100  ※すべて税込価格