家族の健康を守るために(1)

 

こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。
お元気でおすごしですか?

時々書いていますが、うちの4歳の娘と8ヶ月の息子は、本当に病気がおおい!

この2〜3ヶ月、思い当たるだけでも

・ヘルペス(目)…3ヶ月で3回
・ヘルペス(顔)…オデコから顎にかけて。2週間保育園をお休み
・気管支炎…自宅でもステロイド剤を朝晩吸入

息子

・アデノウィルス(プール熱)…保育園を1週間お休み
・アデノウィルス(目)…保育園1週間お休み
・飛び火…保育園を1週間お休み
・気管支炎…娘と同様、ステロイド剤を朝晩吸入
・原因不明の発熱…毎日3時頃に38℃に発熱。その度に呼び出し

 

毎週数回、小児科・眼科・皮膚科などに通院し、保育園をお休みすることが本当に多のです。

 

これって、うちだけ?

いやいや、保育園に行くとやっぱりお休みの子が多い。
子どもを抱えるお家って、病気との戦いなのであります。

 

これじゃあ、仕事も家事もまったく進まない!
ということで、一発奮起することにしました。

「家族の健康を作るぞ〜!」

 

まずは、食事の見直し。実はマクロビオティックのインストラクター資格も持っているので、昔のテキストを参考にがんばろう!
実施済みのもの・興味が有るのもは…

1、毎日ぬか漬け…2週間程前にぬか床購入。がんばります!
2、甘酒…赤ちゃんも飲めるっていうし。朝ご飯を食べない娘にいいかも!
3、娘とヨガ

 

実は、一番ハードルが高いのが「娘とのヨガ」です。ふざけないで、できるかなぁ〜。
一抹の不安が有りますが、まずは「写真撮るよ〜」と言ってポーズさせてみよう。

ブログで報告するのでお楽しみに。