2/20(土) カラダの仕組みから理解して、ふかぁ~い呼吸を手に入れよう

2/20(土) ヨガを基礎から学ぶワークショップ
『カラダの仕組みから理解して、ふかぁ~い呼吸を手に入れよう』


「呼吸が浅くなっている」と、言われたことありませんか?
「ヨガの呼吸をどうしたらいいかわからない…」と思ったことありませんか?
呼吸はテクニック。「解剖学」の観点から呼吸する体の仕組みを理解し、
深い呼吸を手に入れるエクササイズを行います。

日程:2/20(土)14:00~16:00
参加費:2,500円(レジュメあり)
参加人数:3名まで
場所:ヨガサロン紬

どちらのイベントもヨガサロン紬HPよりお申し込みください。
http://tsumugi.tyn-c.com/toiawase/

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