はじめての方のための、プライベート・ヨガ

ダイエットや運動不足、気分転換など、ヨガを始めたいという理由は色々あるはず。
でも、「始めたい!」と思っても…

  • 体が硬いけど大丈夫?
  • 私にあうヨガのポーズって、何かしら?
  • ヨガの呼吸法って、難しそう。大丈夫?
  • 腰痛や肩こりがあるので、先生に相談してから始めたい。
  • せっかくヨガを始めるなら、しっかり学びたい。

などなど、不安に思うことありませんか?

そんな方にピッタリなのが、「はじめての方のための、プライベート・ヨガ」です。
インストラクターがお話を聞いた上で、ポーズを厳選し、ヨガの基本からお伝えします。

また、「プライベートレッスンを始めたいけど、どれにしたらいいのかわからない」という方も、このレッスンがオススメ。
初めての方でも、ヨガ経験者のかたでも、どちらでもレッスンさせて頂きます。

 

はじめての方のための、プライベート・ヨガの特徴

1、自分にあったヨガを見つけられる
インストラクターがしっかりお話を聞いたうえで、レッスンを始めます。
「リラックス系」から「しっかり鍛える系」まで、豊富なポーズからお伝えします。

2、ヨガの基本がわかる
ヨガの基本的な呼吸法や、姿勢をお伝えします。
自分の体を見つめ直す、感じ直すキッカケになります。

3、4回受けることで、自分のポーズが見つけられる
4回セットをご希望の方には、ヨガポーズのテキストを差し上げます。

 

レッスン時間 75分

料金
はじめての方のための、プライベート・ヨガ
1レッスン 6,
000円
4レッスン 20,000円

※特別価格になるため、おひとり1回までご購入いただけます。
※事前に第1回目のご希望の日程をお伝えいただけるとスムーズにレッスンを開始できます。

※チケット有効期限: ご購入日から6ヶ月
※ヨガマット・レンタル: 無料
※すべて税込価格

 

よくある質問

Q:プライベートレッスンの予約はどうしたらいいでしょうか?
A:お問い合わせページからご連絡ください。

Q:プライベートレッスンが可能な日程はいつですか?
A:他のレッスンが入っていない日程・時間帯でレッスンさせていただきます。
時間は、10時〜21時まで(最終レッスンは19時30分からになります)。
土曜日・日曜日もレッスン可能です。

Q:レッスンに必要なものはなんですか?
A:プライベートレッスンにはマット代が含まれているので、体を動かしやすい服装だけご持参ください。

Q:男性ですが、プライベートレッスンは受講可能でしょうか?
A:はい、ヨガサロン紬では男女どちらの方でもレッスンさせていただきます。
男性の方も通っていらっしゃるので、ご安心していらしてください。