- 2017年5月31日
- 2020年4月4日
「カレーの壷」って、ご存知? ワークショップに参加してきました。
先日、「カレーの壺を知ろう!」ワークショップ&デモンストレーションに行ってきました。 場所は中野区にあるカフェ、Lanpada Ⅱ。フェアトレードを意識したとっても素敵なカフェです。 カレーの壺とは、スリランカのマリオさん特製万 […]
先日、「カレーの壺を知ろう!」ワークショップ&デモンストレーションに行ってきました。 場所は中野区にあるカフェ、Lanpada Ⅱ。フェアトレードを意識したとっても素敵なカフェです。 カレーの壺とは、スリランカのマリオさん特製万 […]
こんにちは、ヨガサロン紬@中野区の今井順子です。 ヨガサロン紬が初めて!という方のために、ヨガサロン紬の中をご紹介します。 入口にあるちっちゃい看板。これが目印です。 これは開店当初の写真。今はもうちょっと色が褪せています(汗)。 中に入ると、家族3 […]
こんにちは、ヨガサロン紬@中野区の今井順子です。 前回は、私がなぜ私が「少人数制&個人レッスン」にこだわり始めたのかを書きました。 今回は、その続きです。 インストラクターが、個人レッスンで気をつけること 私 […]
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 紬は中野区にオープンして9年。少人数制&個人レッスンだけで続けていますが、変化が激しい&スタジオが多い中で、「これって奇跡だなぁ〜(笑)」と感じます。 「なぜ、個人レッスンと少人数 […]
こんにちは、ヨガサロン紬@中野区の今井順子です。 ヨガのご予約を頂くときに、かならず聞かれる質問のひとつが 「身体がかたいのですが大丈夫でしょうか?」です。 「ヨガ」=「身体が柔らかい人がやるもの」というイメージがあるからでしょう。 また、「ヨガをす […]
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 今日は土曜日。夕方から娘のお友達の送別会があって、娘と一緒に参加してきます♡。 さて、今日は「冷え性」のお話。 私、冷え性です。でも、「冷え症」ではありません。 これ、どういう意味か分かりますか […]
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 ホームページを移動して、ブログを開設しました。 初めまして、という方もたくさんいらっしゃると思うので、今回は自己紹介しちゃいます。 まぁ、簡単に略歴をお伝えすると… 20代 システムエンジニアと […]
ヨガサロン紬で好評いただいている「2ヶ月集中ママヨガ・トレーニング」の感想です。 *********************************** ヨガを始めて5年が経ちますが、妊娠、出産を経て、 体が思うように動か […]
ヨガサロン紬で行っている産前ヨガ(マタニティヨガ)のクラスは、 私の妊娠&出産の経験をもとに、これが本当に効果があった!と思える ヨガやポーズをお伝えしています。 「マタニティーヨガのわりに、しっかり動くんですね」と評判なのですが、 正直、「私だけの […]
「変化」を追い求める現代。なかなか変わらない自分、変わらない状況にイライラすることはありませんか? 今回は、「変化」を求めることをやめた女の子のお話です。 今月でヨガを初めて12年、インストラクターになってから6年目になります。 これだけ長く続けら […]