2017年5月│ヨガサロン紬

「カレーの壷」って、ご存知？　ワークショップに参加してきました。

先日、「カレーの壺を知ろう！」ワークショップ&デモンストレーションに行ってきました。場所は中野区にあるカフェ、Lanpada Ⅱ。フェアトレードを意識したとっても素敵なカフェです。カレーの壺とは、スリランカのマリオさん特製万 […]

こんにちは、ヨガサロン紬@中野区の今井順子です。ヨガサロン紬が初めて！という方のために、ヨガサロン紬の中をご紹介します。入口にあるちっちゃい看板。これが目印です。これは開店当初の写真。今はもうちょっと色が褪せています(汗)。中に入ると、家族３ […]

こんにちは、ヨガサロン紬＠中野区の今井順子です。前回は、私がなぜ私が「少人数制＆個人レッスン」にこだわり始めたのかを書きました。今回は、その続きです。インストラクターが、個人レッスンで気をつけること私 […]

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。紬は中野区にオープンして９年。少人数制＆個人レッスンだけで続けていますが、変化が激しい＆スタジオが多い中で、「これって奇跡だなぁ〜(笑)」と感じます。「なぜ、個人レッスンと少人数 […]

こんにちは、ヨガサロン紬＠中野区の今井順子です。ヨガのご予約を頂くときに、かならず聞かれる質問のひとつが「身体がかたいのですが大丈夫でしょうか？」です。「ヨガ」＝「身体が柔らかい人がやるもの」というイメージがあるからでしょう。また、「ヨガをす […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。今日は土曜日。夕方から娘のお友達の送別会があって、娘と一緒に参加してきます♡。さて、今日は「冷え性」のお話。私、冷え性です。でも、「冷え症」ではありません。これ、どういう意味か分かりますか […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。ホームページを移動して、ブログを開設しました。初めまして、という方もたくさんいらっしゃると思うので、今回は自己紹介しちゃいます。まぁ、簡単に略歴をお伝えすると… ２０代　システムエンジニアと […]

ヨガサロン紬で好評いただいている「２ヶ月集中ママヨガ・トレーニング」の感想です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガを始めて５年が経ちますが、妊娠、出産を経て、体が思うように動か […]

ヨガサロン紬で行っている産前ヨガ（マタニティヨガ）のクラスは、私の妊娠＆出産の経験をもとに、これが本当に効果があった！と思えるヨガやポーズをお伝えしています。「マタニティーヨガのわりに、しっかり動くんですね」と評判なのですが、正直、「私だけの […]

「変化」を追い求める現代。なかなか変わらない自分、変わらない状況にイライラすることはありませんか？　今回は、「変化」を求めることをやめた女の子のお話です。今月でヨガを初めて１２年、インストラクターになってから６年目になります。これだけ長く続けら […]