2017年7月– date –
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ヨガや身体のヒント
梅雨から夏の疲れを取るヨガ その3
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 暑いですね〜。もう夏全開! うちの4歳の娘は、暑くて夏バテしちゃいました。 「おそうめんしか食べたくない〜」って。やっぱり食欲は落ちますね。 そんなときこそ、ヨガ! 落ち着いて自分の体は注意を払うこ... -
ヨガや身体のヒント
梅雨の疲れを取るヨガ その2
こんにちは、少人数制レッスン&個人レッスンのヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 ジメジメしたお天気が続いていますね。 下の息子ちゃん5ヶ月は、お腹の具合が悪くて先週はほとんど保育園に行けませんでした。とほほ。 やっと今週から元気に登... -
ヨガや身体のヒント
気持ちいい前屈ができる秘訣 その1
こんにちは、少人数制&個人レッスンのヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 暑いですね〜。ダムの貯水率が心配な今日この頃です。 皆さん、お元気で過ごしていらっしゃいますか? うちは、娘の保育園で昨日からプールが開始!「やった〜!」と喜ん...
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