2017年9月– date –
-
産後ママのためのヨガ講座
1日3ポーズから始める、産後ヨガ その1
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 9月に入り、お天気が安定しませんね。 からっと晴れたかとおもうと、翌日にはシトシト雨。 体もなかなか対応できないなぁ〜と感じます。 さて、今回は産後の体のお話です。 我が家の下の子は明日で8ヶ... -
ヨガや身体のヒント
気持ちいい前屈ができる秘訣 その3
こんにちは、少人数制&個人レッスンのヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 今日は土曜日。いいお天気になりました! 天気がいいと気分も晴れますね。 うちの7ヶ月の息子ちゃんは、木曜日から体調も崩さず保育園に通ってくれています。 娘の体調...
1