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2019年1月

寒いから、体が硬くなる？？

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。寒い日々が続いていますね。「なかなかお布団から出られない！」という方も多いのではないでしょうか？夏に比べて体が硬くなっているような気がします。寒さだけではないはず。不思議と思っ […]

明けましておめでとうございます。ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。本年も、よろしくお願いいたします。４０代に入り、年齢とともに体が変化し、ヨガの奥深さをさらに感じれるようになりました。思うように体が動かないからこそ、２０ […]