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ヨガや身体のヒント
時短ヨガでお弁当作りと両立。
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 春ですね。近くの中野通りは、桜が満開です! こう暖かい時期になると体を動かしたくなりますね。 ヨガのレッスンをする場合、寒い冬はまず体をほぐすところからはじめます。 でも、これだけ暖か...
2019年4月3日
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