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こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 出産からもうすぐ４ヶ月がたとうとしています。 「あっという間」とも言えるし、「長かった！」とも言えるような気がする濃密な時間。 産後の体は思ったように動かなくて、家事や子育てするにも、力が入らずに気...

情報が溢れかえっている現代。「あれも」「これも」と眼が移りがちですが、本当に欲しいものは何？　今回は外に答えを探すのをやめた人のお話です。 会社を辞めた時期、急かされるように自己啓発セミナーに出ていました。 「成功」という言葉に踊らされて...

「がんばり屋さん」と言われて嬉しいですか？ そんな自分に中毒しているだけなのかも。 今回は、元がんばり屋さんのお話です。 ヨガを習い始めた頃。 ヨガ後の開放感が気持ちよくて、「もっともっと」とヨガをしていた時期がありました。 毎朝５時に起きて...

明けましておめでとうございます。 ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 本年も、よろしくお願いいたします。   ４０代に入り、年齢とともに体が変化し、ヨガの奥深さをさらに感じれるようになりました。 思うように体が動かないからこそ、２...

いつの間にか寒くなってきました。 ヨガサロン紬恒例の、クリスマス会を開催します。 「一年頑張ったね！ お疲れ様！」とケーキと シャンパン（授乳中やマタニティの方はノンアルコール）で乾杯しましょう。 赤ちゃん連れ、お子さん連れも大歓迎です。 日...

こんにちは、ヨガサロン紬の今井です。 娘と息子が通う保育園「中野りとるぱんぷきんず」で、ママさん向けに、ヨガイベントをさせていただくことになりました。 ママさん講座⭐️ 「ヨガを体験しませんか？」 妊娠・出産を機に女性の体は大き...

  こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 ゴールデンウィークも今日で最後でしたね！　私は実家の福島に帰省して家族でゆったりすごしました。 温泉に入ったり、美味しいものを食べたり。元気満タンです♩ さて、ヨガサロン紬では「ヨガ始めたい！...

ヨガサロン紬を見て頂いて、ありがとうございます。 日頃の感謝を込めて、クリスマス会を下記のとおり開催することになりました。 赤ちゃん連れのママさんや、妊婦さんなどが中心になるので、ほっこりとした会にしたいと思います。 お友だちもお誘いの上、...

こんにちは、少人数制＆個人レッスンのヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 今日は土曜日。いいお天気になりました！　天気がいいと気分も晴れますね。 うちの７ヶ月の息子ちゃんは、木曜日から体調も崩さず保育園に通ってくれています。 娘の体調...

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 すみません、前屈の秘訣をお伝えする前に、あっという間に夏が過ぎ去ってしまいました…。 今年の夏は、息子と娘が次々に病気になり、週２日の病院通い＆自宅療養が定番になって自宅にいるため、パソコンに向かう...