tsumugi-yoga– Author –
tsumugi-yoga
-
日々の日記
子どもの頃に読みたかった!「おカネの教室」
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 うちの娘は、ハリーポッターにはまっています。夏休みの自由研究もハリーポッター。 いきなり、魔法の呪文についての解説を言ってくるので、頭が????になります(笑)。 この夏、私がは... -
ヨガや身体のヒント
タオルで背中エクササイズ!
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 まだまだ暑い夏が続いていますが、お元気でお過ごしですか? 年齢によって、鍛える部分って変わってきますよね。 私が最近、鍛えているのが「背中」です! お恥ずかしい話、去年、とうとう... -
日々の日記
ヨガを教えてくれるロボット、できるかな?
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 先日、お台場にある未来科学館のロボット展に行ってきました。 子どもたちだけでなく、私もロボット大好き! なんと!こんなに可愛いロボットが! じゃーん、アトム!!!! 可愛いでしょ... -
日々の日記
ヨガのお仕事と、Web制作のお仕事
こんにちは、ヨガサロン紬の@東京都中野区の今井順子です。 前からブログで書いているように、私はヨガのお仕事の他に、Webのお仕事もしています。 Webといっても、多種多様な職種がありますが、私がやっているのは制作。 前職がSEだったので、システム関... -
日々の日記
ヨガを続けると、姿勢が気になり始めて・・・
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 あるヨガを続けていた生徒さんから、こんな話を聞きました。 「自分の姿勢が良くなったら、他の人の姿勢の悪さが気になり始めました」 確かに私も、電車に乗ると猫背の人や、首が前に出ている人、... -
日々の日記
最近の読書タイム「なぜ僕らは働くのか」
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子@東京都中野区です。 私の実家の福島から桃が送られてきました。今年2回目です。 2箱いただいたので、ヨガにいらっしゃった方やお友達、ご近所の皆さんにお裾分けしています。 「美味しいものは皆んなでシェアしよう... -
日々の日記
スキマ時間に、ながらヨガ&プチ筋トレ
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 もうすぐ46歳! ということで、筋力の衰えを感じる日々です。 30代は「朝ヨガ」を続けていれば、体調万全で一日を過ごすことができたのですが、40代半ばからは、「ただ毎日ヨガしている」... -
日々の日記
わたしのリフレッシュ方法(ヨガの他に・・・)
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 先日、ちょっと足を伸ばして、家族旅行で秩父・長瀞に行ってきました。 ゆっくり温泉に入り、せっかくなので以前にテレビで見た裏山ダムへ。 ここでは、ダムの内部を見学することができます。 エ... -
日々の日記
30代、40代、50代・・・
こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 なかなか、ブログの更新が滞っていて、お恥ずかしい限りです。 今回は「きちんと書きたい!」と思うことがあって、久々にパソコンを取り出しました。 来月8月で、私は46歳になります。 ... -
ヨガや身体のヒント
年齢による体の変化、感じてますか?
こんにちは、ヨガサロン@東京都中野区の今井順子です。 夏が終わり、秋に入りましたね。 先日、子供と一緒に見た、中秋の名月すてきでした。月を見ると、心が静まるのが不思議ですね。 【とうとう40代後半へ・・・】 さて、私ごとですが、誕生日を迎え...