こんにちは、少人数制＆個人レッスンのヨガサロン紬＠中野区の今井順子です。 梅雨で…
ヨガを安全に自分らしく楽しむコツ（１）
身体のどこを意識していますか？
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 最近の私のマイブームは、お尻を鍛えるこ…
そのリラックスで、あってる？
こんにちは、少人数制＆個人レッスンのヨガサロン紬の今井順子です。 先日、偶然に産…
ヨガって、身体が柔らかくなるの？
こんにちは、ヨガサロン紬＠中野区の今井順子です。 ヨガのご予約を頂くときに、かな…
ヨガをしていても、やっぱり冷え性。なぜ…？
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 今日は土曜日。夕方から娘のお友達の送別…