ヨガや身体のヒント | ヨガサロン紬

どうしてママのお腹は、ポッコリしていないの？

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。先週の金曜日、２月２日は夜から昨日の朝にかけて、都内は雪が降りました。５歳の娘は保育園をお休みして、朝からパパと雪だるまつくりを楽しみ、雪を満喫しました。 3人で「積もるかなぁ？」と思っていましたが、午後に […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。大幅に遅くなりましたが、皆さん、今年の目標は立てましたか？私の今年の目標は「バランスをとる」。去年は、年始に第二子を出産し、思わず育児中心な一年間を過ごすことになりました。特に、下の子が呼吸器が悪化しやす […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。寒い日が続いていますね。まだ11月だというのに、町中は既に年末の気配がします。さて、ここ最近ヨガサロン紬に、小さな赤ちゃん連れのママさんが集ってくださるようになりました。ママさんに、理由を伺うと… 赤ちゃ […]

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。お元気でおすごしですか？時々書いていますが、うちの４歳の娘と８ヶ月の息子は、本当に病気がおおい！この２〜３ヶ月、思い当たるだけでも娘・ヘルペス（目）…３ヶ月で３回・ヘルペ […]

こんにちは、少人数制＆個人レッスンのヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。今日は土曜日。いいお天気になりました！　天気がいいと気分も晴れますね。うちの７ヶ月の息子ちゃんは、木曜日から体調も崩さず保育園に通ってくれています。娘の体調も万全。や […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。すみません、前屈の秘訣をお伝えする前に、あっという間に夏が過ぎ去ってしまいました…。今年の夏は、息子と娘が次々に病気になり、週２日の病院通い＆自宅療養が定番になって自宅にいるため、パソコンに向かうことが難し […]

こんにちは、少人数制＆個人レッスンのヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。暑いですね〜。ダムの貯水率が心配な今日この頃です。皆さん、お元気で過ごしていらっしゃいますか？うちは、娘の保育園で昨日からプールが開始！「やった〜！」と喜んで登園しま […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。暑いですね〜。もう夏全開！　うちの４歳の娘は、暑くて夏バテしちゃいました。「おそうめんしか食べたくない〜」って。やっぱり食欲は落ちますね。そんなときこそ、ヨガ！　落ち着いて自分の体は注意を払うことで、回復 […]

こんにちは、少人数制レッスン＆個人レッスンのヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。ジメジメしたお天気が続いていますね。下の息子ちゃん５ヶ月は、お腹の具合が悪くて先週はほとんど保育園に行けませんでした。とほほ。やっと今週から元気に登園！　本当 […]

こんにちは、少人数制＆個人レッスンのヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。先週末から、４歳のお姉ちゃんは、梅雨のジメジメや朝晩の温度差にやられて体調を崩しちゃいました。咳がコンコンとでる夏風邪、さらに目がヘルペスになって赤く腫れています。眼 […]