産後ママのためのヨガ講座

• 2017年5月13日
• 2020年4月4日

産後、自信をつける３つのコツ

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 出産からもうすぐ４ヶ月がたとうとしています。 「あっという間」とも言えるし、「長かった！」とも言えるような気がする濃密な時間。 産後の体は思ったように動かなくて、家事や子育てするにも、力が入らずに気力が必要で […]