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産後ママのためのヨガ講座

  • 2017年5月13日
  • 2020年4月4日

産後、自信をつける3つのコツ

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 出産からもうすぐ4ヶ月がたとうとしています。 「あっという間」とも言えるし、「長かった!」とも言えるような気がする濃密な時間。 産後の体は思ったように動かなくて、家事や子育てするにも、力が入らずに気力が必要で […]