やっぱり、選んでよかった！
プライベートレッスンを受講された多くの方は、「プライベートレッスンでよかった」「自分の体と向き合えて、楽になった」と実感されます。
整体院やお医者さんから
ヨガを勧められて、という方も多いんです。
初回は、問診でお話を伺います。
気になる体の歪みや、痛み、動きにくさ。
インストラクターがそれに合わせたポーズをお伝えします。
日常を離れ、自分に向かい合う時間
いつもと違う、質の高いレッスンを
じっくり自分に向かい合う時間をとることで、心も体も満足します。
基本的には、マンツーマン、もしくはインストラクター１人に対して２人のレッスンです。お気軽にご相談ください。
せっかくヨガを始めるなら、しっかり話を聞きたい
プライベートの体験レッスン
それぞれ人によって姿勢、動きにくさは異なります。
体験レッスンでは、問診を行ったのち、「良い姿勢」「体の癖」に気づくことから始めます。
それに合わせたポーズを行うことによって、内側から体が温まり、強張りが取れるのを感じることができます。
継続してレッスンを受けたい方は
プライベートレッスン チケット
続けることによって、自分で体をメンテナンスできるようになります。
毎週続ける方もいれば、月１回「新しいポーズを習いたい」という理由でいらっしゃる方もいます。
４回チケットの有効期限は半年。自分のペースで通えます。
赤ちゃん連れOK!! しっかり産後の体を戻したい
産後の２ヶ月集中トレーニング
産後、もっときれいになりたいママのための2ヶ月を目標にした集中プログラム。
ヨガだけでなく、コアトレーニングやストレッチを組み合わせたエクササイズで、内側からしっかり引き締めます。
プライベートレッスンのお問い合わせ・ご予約方法
レッスンについてご質問がある場合は、以下のフォームからご連絡ください。
レッスン内容・ご希望の日程が決まっている場合は、以下の個人レッスン予約フォームからご予約ください。
（日程については、直近のものだけ載せています。それ以降の日程をご希望の場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください）
※プライベートレッスンはお子様と一緒に参加も大歓迎です。ご要望に合わせてレッスンいたしますので、お問合わせください。