やっぱり、選んでよかった！
プライベートレッスンを受講された多くの方は、「プライベートレッスンでよかった」「自分の体と向き合えて、楽になった」と実感されます。
整体院やお医者さんから
ヨガを勧められて、という方も多いんです。
初回は、問診でお話を伺います。
気になる体の歪みや、痛み、動きにくさ。
インストラクターがそれに合わせたポーズをお伝えします。
日常を離れ、自分に向かい合う時間
いつもと違う、質の高いレッスンを
じっくり自分に向かい合う時間をとることで、心も体も満足します。
基本的には、マンツーマン、もしくはインストラクター１人に対して２人のレッスンです。お気軽にご相談ください。
せっかくヨガを始めるなら、しっかり話を聞きたい
プライベートの体験レッスン
それぞれ人によって姿勢、動きにくさは異なります。
体験レッスンでは、問診を行ったのち、「良い姿勢」「体の癖」に気づくことから始めます。
それに合わせたポーズを行うことによって、内側から体が温まり、強張りが取れるのを感じることができます。
継続してレッスンを受けたい方は
プライベートレッスン チケット
続けることによって、自分で体をメンテナンスできるようになります。
毎週続ける方もいれば、月１回「新しいポーズを習いたい」という理由でいらっしゃる方もいます。
４回チケットの有効期限は半年。自分のペースで通えます。
赤ちゃん連れOK!! しっかり産後の体を戻したい
産後の２ヶ月集中トレーニング
産後、もっときれいになりたいママのための2ヶ月を目標にした集中プログラム。
ヨガだけでなく、コアトレーニングやストレッチを組み合わせたエクササイズで、内側からしっかり引き締めます。
プライベートレッスンのお問い合わせ・ご予約方法
個人レッスンについてのご質問・日程のお問い合わせは、公式LINEアカウントで行っています。
お友だち登録をして、「ヨガの個人レッスンをうけたい」とお伝えいただければ、こちらから平日・土曜日の空いている日程をご連絡いたします。
【プライベートレッスン日程】
火曜日・水曜日・木曜日（午前午後）／ 土曜日11:00〜
もしくは、LINEを使っていない方は、レッスンお問い合わせフォームからご連絡ください。