プライベートヨガ

日常を離れ、自分に向かい合う時間
いつもと違う、質の高いレッスンを

「周りの人が気になる」「自分に合わせたレッスンを受けたい」なら、個人レッスンがおススメです。
じっくり自分に向かい合う時間をとることで、心も体も満足します。

ヨガサロン紬の個人レッスンは、4種類。
基本的には、マンツーマン、もしくはインストラクター1人に対して2人のレッスンです。
どの個人レッスンにするか迷った場合には、お気軽にご相談ください。

New!!<プライベート・レッスンの体験レッスン>
せっかくヨガを始めるなら、しっかり学びたい。

マンツーマンの個人レッスンは、ヨガの基本を学べるチャンスです。
これからヨガを始めて、長く続けたいと思っている方に、ピッタリのレッスンです。

詳しくはこちら

 

ヨガでコアを鍛えて、ダイエット&シェイプアップ

“サンフランシスコ発”のエクササイズ「Core Move」。ヨガで全身の代謝をアップし、体幹を鍛え無理なく引き締まった体を作ります。テキストつきで、家でもエクササイズできるように指導します。

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仕事や家事で疲れた体と心をリフレッシュしたい

「たくさんの人の中でレッスンするのが苦手」「静かな時間がほしい」という方にピッタリ。じっくり心と体に向き合い、リラックスに導きます。

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赤ちゃん連れOK!!  しっかり産後の体を戻したい

産後、体重や体型をもとに戻したい、もっときれいになりたいママのための2ヶ月を目標にした集中プログラム。ヨガだけでなく、ピラティスやストレッチを組み合わせた独自のエクササイズで、内側からしっかり引き締めます。

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さらなるステップアップ!しっかりヨガを学びたい

ヨガで、さらなるステップアップを目指したいという方のためのレッスン。マンツーマンなので、聞きたいポイントをその場で解決でき、ヨガのスキルを身につけます。

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プライベートレッスンのお問い合わせ・ご予約方法

レッスンについてご質問がある場合は、以下のフォームからご連絡ください。

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レッスン内容・ご希望の日程が決まっている場合は、以下の個人レッスン予約フォームからご予約ください。
(日程については、直近のものだけ載せています。それ以降の日程をご希望の場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください)

 

※プライベートレッスンはお子様と一緒に参加も大歓迎です。ご要望に合わせてレッスンいたしますので、お問合わせください。