\ヨガで姿勢改善しませんか?/

年末年始の営業について

12月27日〜1月4日までお休みになります。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

初心者も安心、少人数制!マンツーマンOK

40代、50代の女性が抱える、子育てや介護の疲れ、腰痛や肩こり、そして更年期のお悩みを、ヨガでサポートします。
無理のないポーズと心地よい呼吸で、心身をリフレッシュ。
少人数制で、一人ひとりの体と心に寄り添い、あなただけのヨガ時間を提供します。ぜひ一度、紬のヨガを体験してみてください。

姿勢改善ためのクラスレッスン

ヨガ初めての方、運動不足の方におすすめ

心と体が喜ぶ個人レッスン

一人ひとりに寄り添うヨガレッスンで、心地よい毎日を。

紬のマタニティヨガ

ヨガで姿勢改善コラム