ヨガを始めると、気持ちが落ち着きます
日常をちょっと変えてみたいなら、ヨガを体験するのはいかがでしょうか。
呼吸に合わせて体を動かすと、「気持ちのベクトル」が少し上向きになります。それだけで心と体がリフレッシュするが実感できますよ。
体が硬いからこそ、気持ちいい
ヨガって、体が硬い人の方が「効く」「気持ちい」を実感できます。
ちょっとした発見を繰り返すことで、体と対話するのが上手になります。
クラスレッスン（ベーシックヨガ）の体験について
ヨガサロン紬の全てのレッスンは、体験レッスンを受講しなくても、すぐにレッスンにご参加いただけますが、
○ヨガ教室にくるのが初めてで、どんな雰囲気なのか不安
○どういう場所なのか、気持ちを落ち着けてから参加したい
○体について気になることがあるので、レッスンの前に話しておきたい
という方は、体験レッスンでご参加いただいてから、レッスンを始めていただけます。
入会金もなく、会員登録もありませんので、気軽にご参加下さい。
体験いただけるベーシックヨガの日程
火曜日 １０：００〜 ベーシックヨガ
土曜日 ９：３０〜／１１：００〜 ベーシックヨガ
※「マタニティ・ヨガ」「産後のママヨガ」は、体験レッスンがありませんので、WEB予約フォームからそのままお申込ください。
体験レッスン参加料金
２１００円（別途、マット代１００円）
体験レッスンの流れ
１、レッスンご予約
Web予約フォームでコメントに「体験希望」とご記入ください。
折り返し、予約確定のメールを差し上げます。
２、開始５分前にいらしてください。
入り口にある小さな看板が目印です。自転車やベビーカーの駐輪スペースはあるので、お使いください。
３、レッスン開始！
レッスンの前に簡単にヨガとヨガサロン紬についてご説明します。
このとき、ヨガを始めるにあたって気になることがあったら何でもご相談ください。
「ヨガの呼吸法」「ヨガの立ち方」「ベーシックな体の動かし方」等を体験いただいたのち、レッスンを始めます。
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個人レッスンの体験について
個人レッスンの体験ご希望の方は、「はじめての方のための、プライベート・ヨガ」をお読み下さい。
お一人様１回限り特別価格で、体験レッスン（１回５０００円）をご受講いただけます。
ご予約は、「お問い合わせ」のフォームからお申込み下さい。
ご希望の日程や時間をご記入いただくとスムーズに進みます。