「流行」の検索結果
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梅雨の疲れを取るヨガ その2
こんにちは、少人数制レッスン&個人レッスンのヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 ジメジメしたお天気が続いていますね。 下の息子ちゃん5ヶ月は、お腹の具合が悪くて先週はほとんど保育園に行けませんでした。とほほ。 やっと今週から元気に登... -
豚に真珠、順子にマインドフルネス
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 先週末から、子どもがお世話になっている保育園ではインフルエンザが猛威をふるっています。 昨日は15人もお休み! お熱の子供も含めると、18人も休園していることになります。 幸い、娘も息子もインフルエ... -
ヨガをする時間がない!という方へ(OLさん編)
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 やっと春らしくなってきましたね!朝晩はまだ寒いけど、日中は日差しが暖かく感じられるようになって、外出するにも気分が上がります。 こうなるとヨガするのも楽しい。体が柔らかくなって、いつもよりポーズが... -
気持ちいい前屈ができる秘訣 その2
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 すみません、前屈の秘訣をお伝えする前に、あっという間に夏が過ぎ去ってしまいました…。 今年の夏は、息子と娘が次々に病気になり、週2日の病院通い&自宅療養が定番になって自宅にいるため、パソコンに向かう...
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