保育園でママさん講座「ヨガを体験しませんか?」開催します!

こんにちは、ヨガサロン紬の今井です。

娘と息子が通う保育園「中野りとるぱんぷきんず」で、ママさん向けに、ヨガイベントをさせていただくことになりました。

ママさん講座⭐️

「ヨガを体験しませんか?」

妊娠・出産を機に女性の体は大きく変わります。特に産後は、体型の変化や、肩こり・腰痛、イライラに悩むことも多いでしょう。それは、筋肉や体力が落ちたことも一つの原因です。

お家で、妊娠中から産後にかけてできるヨガやストレッチ、筋トレをご紹介します。無理なく楽しく体をほぐし、笑顔で子育てを楽しめるママを目指しましょう!

日程:平成30年6月23日(土)

時間:14:00〜15:00

場所:中野りとるぱんぷきんず アクセスはこちら

〒165-0026 東京都中野区新井4-10-10

定員:10名程度(参加費は無料です)

講師:今井 順子(ヨガサロン紬)

持ってくるもの:お茶などの飲み物、タオル
*ヨガマットは準備いたしますが、持ち込み可能です。

対象者:安定期に入った妊婦さん、妊娠を望む方、パパさんの参加もお待ちしています!

参加方法:直接、保育園にお電話でお申し込み下さい。 TEL:03-5345-8331

 

マタニティーの方、または二人目・三人目が欲しいママさんも参加大歓迎です!

当日は、テキストを準備します。おしゃべりしながら和やかな雰囲気の中で、レッスンできたらいいなぁと考えています❤️。

 

さて、中野りとるぱんぷきんずは、モンテッソーリ教育を主体にした保育園です。

子供たちの主体性を育てるよう、先生たちが指導してくださるので、みんなイキイキしているんですよ。

保育園の雰囲気を感じる機会にもなるので、保活中の方もいらして下さいね。

お待ちしています。

 

 

布ナプキン・イベントのお知らせ

フェアトレードカフェ「LampadaⅡ」で、布ナプキンのイベントがあります。
私も、ひどい生理痛だったのですが、布ナプキンに助けられました。
まだ若干余裕があるそうなので、興味ある方はこの機会に!