いつの間にか寒くなってきました。 ヨガサロン紬恒例の、クリスマス会を開催します。…
「２ヶ月集中ママヨガ・トレーニング」のテキスト作成中
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 今日、娘が６歳のお誕生日…
ママの産後ダイエットは、子供にもつながっている。
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子＠東京都中野区です。 最近また、産後のママさん…
心と頭をリフレッシュ
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 最近、「毎日、忙しい！」…
家族写真、撮ってますか？
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 我が家は５月に、家族４人で写真を撮って…
産後、こんな悩み、ありませんでした？
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 相当ブログを更新していなくて、恐縮して…
せっかくですもん。家族フォト、撮りませんか？
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 うふふ、先日、家族４人で写真を撮ってき…
コアを鍛えるための、基本中の基本。これ、やってみて！
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 すっかり初夏の気候になりましたね。歩く…
保育園でママさん講座「ヨガを体験しませんか？」開催します！
こんにちは、ヨガサロン紬の今井です。 娘と息子が通う保育園「中野りとるぱんぷきん…
どうやって、筋肉を目覚めさせる？
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 ゴールデンウィークも今日…