こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。毎日暑い！と思っていましたが、朝はすこし…
【産後８〜１１ヶ月】そろそろ気にしてね「体幹」
【産後４〜７ヶ月 後編】姿勢、悪くなっていない！？
こんにちは。ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。梅雨が開けて、夏本番！ 暑…
【産後４〜７ヶ月 前半】完璧な育児なんてない
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 今日は雨が上がりました！…
【産後２〜３ヶ月 後編】やっと動ける！でも・・・
過ごし方のアドバイス 先日、「久しぶりにしっかり系ヨガがしたい！」と思って、じっ…
【産後２〜３ヶ月 前編】自分の体を大事に扱おう
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。梅雨のジメジメが続きますね…
【産後１ヶ月 後編】寝たままできる！リフレッシュできるヨガ
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 先日、保育園でマタニティ…
【産後１ヶ月 前編】”人生で最も体が動かない時期”の心と体
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 梅雨のジメジメが始まって…
【出産直後】産後って、いつからヨガ始められるの？
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 さて、紬には赤ちゃんづれ…
１８年間ヨガを続けている私の「ヨガを続けるコツ」
こんにちは、ヨガサロン紬＠中野区の今井順子です。 週末、小淵沢に行ってきました！…
「怒り」の気持ちって、ヨガでコントロールできるの？
こんにちは、ヨガサロン紬＠中野区の今井順子です。 今日は梅雨の晴れ間。朝から、お…