- 2022年11月8日
- 2022年11月8日
北風じゃなくて、太陽になろう。「笑える革命」
こんにちは。ヨガサロン紬＠東京都中野区のインストラクター、今井順子です。 すみませーん、１０月は、バタバタと忙しくて、紬ブログに向かう気力がわきませんでした。 私はホームページ制作のお仕事もしているのですが、ある小児科さんのサイト公開が […]
- 2022年10月18日
ヨガサロン紬で、毎日使っているアロマスプレーが良い！
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 紬は、毎日、いろいろな方がいらっしゃるヨガ教室。 自宅兼サロンなので、家の雰囲気づくりには気を遣います。 そのなかでも、絶対にこれは！というのは、匂い。 誰かの家にお邪魔したときに、匂いって気に […]
- 2022年9月16日
テレワーク不調を解決する、最高のエクササズ
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 ここ数年、コロナ禍の影響で、テレワークの方が増えましたね。 いわゆる、「テレワーク不調」の方が、ヨガレッスンにによくいらっしゃいます。 「通勤時間を有効に使える」「満員電車に乗らな […]
- 2022年9月12日
体が変わる！ 毎日続けるYouTubeヨガ習慣
こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 先日のレッスンで、ずっと通ってくださっているママさんが嬉しい感想を聞かせてくださいました。 「朝晩のYouTubeヨガを習慣にしたら、日々の体調が良くなりました。 以前は、紬のレッスンで体の緊張 […]
- 2022年9月9日
- 2022年9月9日
産後の３大不調を改善、まずこれやってみて！
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 今日も、赤ちゃん連れのママがいらっしゃいました。 もう９ヶ月、ということで、しっかりお座りができる可愛い女の子。 うちの子も、こんな感じでハイハイしたり、ガラガラに興味をもったりしていたなぁと懐 […]
- 2022年9月7日
メガネを買いました
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 ここ２年くらい、縫い物をしようとして針に糸を通すときに、「穴が見づらい」と感じるようになりました。 嫌だなぁーと思っていたら、最近、漫画の細かい字が読みづらくて目を細めることが増えてきたんです。 […]
- 2022年9月1日
- 2022年9月1日
子どもの頃に読みたかった！「おカネの教室」
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 うちの娘は、ハリーポッターにはまっています。夏休みの自由研究もハリーポッター。 いきなり、魔法の呪文についての解説を言ってくるので、頭が？？？？になります(笑)。 この夏、私がはま […]
- 2022年8月23日
タオルで背中エクササイズ！
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 まだまだ暑い夏が続いていますが、お元気でお過ごしですか？ 年齢によって、鍛える部分って変わってきますよね。 私が最近、鍛えているのが「背中」です！ お恥ずかしい話、去年、とうとう四 […]
- 2022年8月18日
- 2022年8月18日
ヨガを教えてくれるロボット、できるかな？
こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 先日、お台場にある未来科学館のロボット展に行ってきました。 子どもたちだけでなく、私もロボット大好き！ なんと！こんなに可愛いロボットが！ じゃーん、アトム！！！！ 可愛いでしょ！ […]