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  • 2019年4月3日
  • 2020年4月4日

時短ヨガでお弁当作りと両立。

  こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 春ですね。近くの中野通りは、桜が満開です!   こう暖かい時期になると体を動かしたくなりますね。 ヨガのレッスンをする場合、寒い冬はまず体をほぐすところからはじめます。 でも、これだけ […]

  • 2019年3月1日
  • 2020年4月4日

体、偏って使っていませんか?

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 3月に入り、梅の花も咲いて、やっと春めいてきたような気がします。 4月に娘が小学生になるので3月の週末は予定が入ることがおおくて、ヨガサロン紬も土曜日お休みになる日があります。 詳しくは、予約フォームをご確認 […]

  • 2019年1月17日
  • 2020年4月4日

寒いから、体が硬くなる??

  こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 寒い日々が続いていますね。「なかなかお布団から出られない!」という方も多いのではないでしょうか? 夏に比べて体が硬くなっているような気がします。 寒さだけではないはず。不思議と思っ […]

  • 2019年1月4日

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。 ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 本年も、よろしくお願いいたします。   40代に入り、年齢とともに体が変化し、ヨガの奥深さをさらに感じれるようになりました。 思うように体が動かないからこそ、20 […]

  • 2018年11月28日

ヨガサロン紬クリスマス会のお誘い

いつの間にか寒くなってきました。 ヨガサロン紬恒例の、クリスマス会を開催します。 「一年頑張ったね! お疲れ様!」とケーキと シャンパン(授乳中やマタニティの方はノンアルコール)で乾杯しましょう。 赤ちゃん連れ、お子さん連れも大歓迎です。 日時 12 […]

  • 2018年11月9日
  • 2020年4月4日

ママの産後ダイエットは、子供にもつながっている。

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子@東京都中野区です。 最近また、産後のママさんがヨガのレッスンにたくさんいらっしゃっています。 この前、嬉しい感想をいただきました。 2ヶ月集中ママヨガ・トレーニングを受講してくださったSさんが・・・ 「産後、なかな […]

  • 2018年11月8日
  • 2020年4月4日

心と頭をリフレッシュ

こんにちは、ヨガサロン紬@東京都中野区の今井順子です。 最近、「毎日、忙しい!」と頭がパンパンになりつつあったので、 鎌倉のお友達宅に遊びに行ってきました。   久々に海を見て、私も子供達もリフレッシュ。 海を見ると、ぼーっとできる。それだ […]

  • 2018年10月10日
  • 2020年4月4日

家族写真、撮ってますか?

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 我が家は5月に、家族4人で写真を撮ってきました。素敵でしょ〜♪ 息子が産まれてから、撮りたいと思いつつ時がすぎていた時、素敵なイベントを教えていただいたんです!   プロの写真家が家族写真を撮影する […]

  • 2018年9月27日
  • 2020年4月4日

産後、こんな悩み、ありませんでした?

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 相当ブログを更新していなくて、恐縮しております。ああ、恥ずかしい。 毎日ヨガのレッスンをしていて、「これを書こう!」「これを伝えよう!」と思うのですが、なかなかパソコンに向かう時間を取れていませんでした。反省 […]

  • 2018年6月12日
  • 2020年4月4日

せっかくですもん。家族フォト、撮りませんか?

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 うふふ、先日、家族4人で写真を撮ってきました。素敵でしょ〜♪ 息子が産まれてから、撮りたいと思いつつ時がすぎていた時、素敵なイベントを教えていただいたんです! プロの写真家が家族写真を撮影する「親子写真撮影会 […]