tsumugi-yoga│ヨガサロン紬

時短ヨガでお弁当作りと両立。

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。春ですね。近くの中野通りは、桜が満開です！こう暖かい時期になると体を動かしたくなりますね。ヨガのレッスンをする場合、寒い冬はまず体をほぐすところからはじめます。でも、これだけ […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。３月に入り、梅の花も咲いて、やっと春めいてきたような気がします。４月に娘が小学生になるので３月の週末は予定が入ることがおおくて、ヨガサロン紬も土曜日お休みになる日があります。詳しくは、予約フォームをご確認 […]

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。寒い日々が続いていますね。「なかなかお布団から出られない！」という方も多いのではないでしょうか？夏に比べて体が硬くなっているような気がします。寒さだけではないはず。不思議と思っ […]

明けましておめでとうございます。ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。本年も、よろしくお願いいたします。４０代に入り、年齢とともに体が変化し、ヨガの奥深さをさらに感じれるようになりました。思うように体が動かないからこそ、２０ […]

いつの間にか寒くなってきました。ヨガサロン紬恒例の、クリスマス会を開催します。「一年頑張ったね！お疲れ様！」とケーキとシャンパン（授乳中やマタニティの方はノンアルコール）で乾杯しましょう。赤ちゃん連れ、お子さん連れも大歓迎です。日時　12 […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子＠東京都中野区です。最近また、産後のママさんがヨガのレッスンにたくさんいらっしゃっています。この前、嬉しい感想をいただきました。２ヶ月集中ママヨガ・トレーニングを受講してくださったSさんが・・・「産後、なかな […]

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。最近、「毎日、忙しい！」と頭がパンパンになりつつあったので、鎌倉のお友達宅に遊びに行ってきました。久々に海を見て、私も子供達もリフレッシュ。海を見ると、ぼーっとできる。それだ […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。我が家は５月に、家族４人で写真を撮ってきました。素敵でしょ〜♪ 息子が産まれてから、撮りたいと思いつつ時がすぎていた時、素敵なイベントを教えていただいたんです！プロの写真家が家族写真を撮影する […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。相当ブログを更新していなくて、恐縮しております。ああ、恥ずかしい。毎日ヨガのレッスンをしていて、「これを書こう！」「これを伝えよう！」と思うのですが、なかなかパソコンに向かう時間を取れていませんでした。反省 […]

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。うふふ、先日、家族４人で写真を撮ってきました。素敵でしょ〜♪ 息子が産まれてから、撮りたいと思いつつ時がすぎていた時、素敵なイベントを教えていただいたんです！プロの写真家が家族写真を撮影する「親子写真撮影会 […]