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こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 梅雨のジメジメが始まっていますね。娘の小学校は今週の金曜日からプールのはずですが、あいにくの大雨予想。 せっかく新品の水着やバスタオルを準備したのに、水に入れなくて残念そうです。さて...

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 先日、保育園でマタニティーさん向けのヨガ講義をしているときに、あるママさんがおっしゃいました。 「産院では、産後体を動かすようにと言われるけど、どう具体的に動かすのか教えてくれないん...

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。梅雨のジメジメが続きますね。 最近のマイブームはお洗濯。乾燥機がない我が家でも、どうやったら乾くかを毎日工夫しています。サーキュレーターや除湿機をフル活動したり、家族全員の生活リズムを...

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 先週の金曜日、２月２日は夜から昨日の朝にかけて、都内は雪が降りました。 ５歳の娘は保育園をお休みして、朝からパパと雪だるまつくりを楽しみ、雪を満喫しました。 3人で「積もるかなぁ？」と思っていました...

  こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 もうすぐヴァレンタインですね！　うちの５歳の娘は「ママ、チョコレート買いに行こう！」と張り切っています。 大人になりましたね。 さて、ヨガサロン紬には、おかげさまで色々な方々がいらっしゃいま...

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 先週末から、子どもがお世話になっている保育園ではインフルエンザが猛威をふるっています。 昨日は１５人もお休み！　お熱の子供も含めると、１８人も休園していることになります。 幸い、娘も息子もインフルエ...

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 すっかり初夏の気候になりましたね。歩くとちょっと汗ばむくらい。 この時期こそ、体を動かすとスッキリしますよ♪   さて、ヨガサロン紬では「ヨガ始めたい！」「ヨガを再開したい！」という女性を応援する...

こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 我が家は５月に、家族４人で写真を撮ってきました。素敵でしょ〜♪ 息子が産まれてから、撮りたいと思いつつ時がすぎていた時、素敵なイベントを教えていただいたんです！   プロの写真家が家族写真を撮影す...

こんにちは、ヨガサロン紬＠東京都中野区の今井順子です。 最近、「毎日、忙しい！」と頭がパンパンになりつつあったので、 鎌倉のお友達宅に遊びに行ってきました。   久々に海を見て、私も子供達もリフレッシュ。 海を見ると、ぼーっとできる。それ...

  こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。 ９月に入り、お天気が安定しませんね。 からっと晴れたかとおもうと、翌日にはシトシト雨。 体もなかなか対応できないなぁ〜と感じます。 さて、今回は産後の体のお話です。 我が家の下の子は明日で８ヶ...